Секреты ударов криштиану роналду

Секреты ударов криштиану роналду

Криштиану Роналду легендарный футболист. Его визитная карточка как игрока – мощнейший удар по мячу. Он один из лучших. Секреты Криштиано Роналдо 7 года 4 мес. назад # За удар головой Ричарда Хьюза Криштиану Роналду получил дисквалификацию на три матча​. Каждый штрафной удар Криштиану Роналду — искусство, сочетающее в себе мощь и красоту: широкий шаг от точки, стойка, резкий.

Оглавление статьи:  

Как быть в форме? Секреты молодости от Криштиану Роналду

Докторы заключиличто еще как ккриштиану три года футболист сумеет веселить собственных фанатов превосходной игрой. Опосля подписания договора на сумму 12,24 миллионов фунтов Секреты ударов криштиану роналду, Криштиану Роналду стал первым португальцем в истории Манчестера. Уго Санчес – 6. Это приводит к непропорциональному каркасу тела. Футбольный фристайл указывает Криштиану роналду видео плохой Роналдо.

Секреты ударов криштиану роналду

Секреты ударов криштиану роналду

Секреты ударов криштиану роналду

Секреты ударов криштиану роналду

Секреты ударов криштиану роналду

Криштиану Роналду. Фитнес-тренер Брэд Кэмбел тренирует многих иностранных знаменитостей, но самая известная фигура среди его клиентов — португалец Криштиану Роналду! Идеальное тело футболиста — во многом заслуга именно Кэмбела и его чудодейственной программы тренировок, составленной с учетом генетических особенностей Криштиану. Программа тренировок Криштиану включает три блока: силовой, плиометрический и на выносливость.

Упражнения направлены на увеличение мышц и проработку рельефа через агрессивное жиросжигание. Сегодня мы подробнее разберем первый блок. Роналду делает силовые упражнения на все группы мышц. Самая частая ошибка любого новичка в спортзале — уделения внимания исключительно верхней части тела и пренебрежение проработкой нижней.

Интересный факт! Даже баскетболисты NBA прыгают не так высоко, как Криштиану. Высота прыжка «КриРо» с места 44 см. , с разбега – 78 см.

6 секретов о штрафных ударах Криштиану Роналду

Это приводит к непропорциональному каркасу тела. А как можно заметить по многочисленным фотографиям Роналду в профиле, его тело подобно античному Богу! Роналду тренируется по круговому принципу, делая 5 подходов по 5 повторений с перерывом 45 секунд между сетами.

Зинедин Зидан Foot. Зинедин Зидан и его невероятная жена. ФК Ливерпуль. Почему у Салаха в два раза больше, чем у Мане? Диего Марадона Диего Коста.

Секреты ударов криштиану роналду

Валерий Карпин. Правила жизни Валерия Карпина. Арбитр Тренер. Дело о феминитивах в футболе. Криштиану Роналду Лео Месси. Встреча двух легенд. Доведется ли Месси поужинать с Роналду.

Федун против Галицкого. Как “Спартак” обидел “Краснодар”. ФК Барселона Луис Суарез. Неожиданная сторона Луиса Суареза. Александр Головин. Правила жизни Александра Головина. Сергей Семак. Самый стильный тренер РПЛ. Карим Бензема. Карим Бензема и Кора Готье. Как приручить ловеласа. Криштиану Роналду Лионель Месси. Фото футболистов с их мамами. Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. View this post on Instagram. Рассказать друзьям.

Самые читаемые статьи. Love Зинедин Зидан и его невероятная жена. Диего Марадона Диего Коста 12 самых отпетых мерзавцев в футболе. Валерий Карпин Правила жизни Валерия Карпина. Арбитр Тренер “Игрунья”, “тренерка”, “арбитрша” Криштиану Роналду Лео Месси Встреча двух легенд. Александр Головин Правила жизни Александра Головина. Сергей Семак Сергей Семак.

Секреты ударов криштиану роналду

Криштиану Роналду Лионель Месси Фото футболистов с их мамами. Лучшие Актуальные. Необходимо войти или зарегистрироваться.

Похожие статьи

Состав ювентуса по позициЯм

Футболист игравший в аЯксе милане

Матч ювентус удинезе онлайнi

Криштиану роналду евро2008